기타

걷기 신기록

무위305 2015. 1. 15. 14:49

직장까지 10km 거리를 직장 동료와 걸어서 가볼 생각으로 걷다가 방향을 틀어 여기 저기 돌아다니다 보니 걷기 신기록을 세웠습니다. ^^

두호동~흥해~흥해하수종말처리장~칠포해수욕장~신항만~포항대학교

총30993보, 거리 23.24km, 소비열량 1232.7kcal, 순수 보행시간 05:03:32 걸렸네요.

오전 9시 40분부터 걷기 시작해서 오후 4시 30분까지 걸었네요.

무리가 되었던지 신항만 근처에 와서는 종아리 쥐가 나고....

직장동료가 차로 픽업와서 커피 한잔하고 돌아왔는데 오늘쪽 무릅 오금이 엄청 아프더군요.

 

동해바다로 흘러들어가는 곡강천이 이렇게 멋있더군요. 

 

 

 

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